UNED Cantabria aborda los retos de la adolescencia con un seminario sobre límites y autonomía
El Centro Asociado organiza los días 2, 5 y 7 de octubre una formación práctica dirigida a familias, profesionales y personas interesadas en comprender mejor esta etapa de desarrollo: UNED Cantabria aborda los retos de la adolescencia con un seminario sobre límites y autonomía
La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos, emocionales, cognitivos y sociales que puede generar sentimientos contradictorios tanto en los propios jóvenes como en sus familias y en los profesionales que les acompañan. Con el objetivo de ofrecer nuevas perspectivas y herramientas para afrontar esta etapa de manera saludable, UNED Cantabria organiza el seminario “Adolescencia. Límites y autonomía“, una propuesta formativa que abordará los principales desafíos relacionados con el desarrollo adolescente, las relaciones familiares, el entorno educativo y los grupos de iguales.
El seminario, de 12 horas de duración, se impartirá los días 2, 5 y 7 de octubre en UNED Cantabria y podrá seguirse en modalidad presencial y online, tanto en directo como en diferido. La actividad se integra en el programa de formación continua del Centro Asociado, que mantiene durante todo el año una oferta educativa dirigida tanto a quienes desean ampliar sus conocimientos como a estudiantes y profesionales interesados en actualizar sus competencias.
Comprender la adolescencia para acompañarla mejor
La adolescencia supone un periodo de transición en el que el joven desea avanzar hacia la edad adulta, pero al mismo tiempo puede experimentar temor e inseguridad ante los cambios que implica ese proceso. Esta ambivalencia puede estar relacionada con conflictos en el ámbito familiar, educativo y social, así como con las relaciones de amistad y pareja.
El seminario plantea la necesidad de comprender estos conflictos desde una perspectiva práctica y constructiva, ofreciendo recursos que permitan acompañar al adolescente en su desarrollo. El objetivo es mostrar que los retos propios de esta etapa pueden abordarse desde el diálogo, la comprensión y el establecimiento adecuado de límites, favoreciendo al mismo tiempo el desarrollo progresivo de la autonomía.
La formación estará dirigida por Luis Palacios Araus, psiquiatra y psicoterapeuta, que abordará los diferentes aspectos de la adolescencia desde una perspectiva práctica y cercana. A través de seminarios dialogados, comentarios de fragmentos de películas, análisis de casos prácticos y discusión de aspectos teóricos, los participantes podrán reflexionar sobre situaciones habituales y adquirir herramientas aplicables a su realidad cotidiana.
Límites, autonomía y relaciones familiares
Uno de los ejes centrales del seminario será la relación entre el establecimiento de límites y el desarrollo de la autonomía. La formación analizará cuestiones como cuándo decir sí y cuándo decir no, el papel de las figuras de referencia y las diferencias entre autoridad e imposición.
También se prestará especial atención a la necesidad de que los progenitores puedan actuar como un equipo, así como a las particularidades que pueden surgir en familias separadas y familias reconstituidas. La finalidad será proporcionar estrategias para ejercer la autoridad de manera efectiva sin reducirla exclusivamente a los premios, los castigos o la imposición.
El programa también profundizará en la denominada «tormenta emocional» de la adolescencia, la pasión y la idealización, así como en fenómenos como la rebeldía, la ansiedad y la depresión. Comprender los aspectos hormonales, emocionales y cognitivos asociados a esta etapa permitirá a los participantes disponer de una visión más completa del comportamiento adolescente.
El entorno educativo, las redes sociales y el grupo de iguales
El seminario prestará igualmente atención a los diferentes espacios en los que se desarrolla la vida del adolescente. En el ámbito educativo se abordará la situación del joven que no estudia y se cuestionará la idea de la «vagancia» desde una perspectiva psicológica, además de analizar la presión asociada a la búsqueda de la excelencia académica y la necesidad de comprender que el desarrollo personal va más allá del rendimiento escolar.
Otro de los bloques estará dedicado a la importancia de la pandilla y del grupo de iguales como espacio de construcción de identidad y aprendizaje. En este contexto se analizará también el impacto del móvil y las redes sociales, así como situaciones relacionadas con las agresiones, la violencia y el acoso.
Las relaciones de pareja y la sexualidad durante la adolescencia tendrán, asimismo, un espacio específico dentro de la formación, junto con la aproximación a los grupos marginales y las drogas, con el propósito de ofrecer una mirada amplia sobre los diferentes factores que pueden influir en el desarrollo de los jóvenes.
Herramientas para acompañar el desarrollo del adolescente
Entre los objetivos del seminario se encuentra facilitar una mejor comprensión de los cambios propios de la adolescencia y de la ambivalencia que pueden experimentar tanto los jóvenes como sus familias. La formación pretende proporcionar estrategias para favorecer la autonomía, mejorar la coordinación entre los progenitores y desarrollar formas de ejercer la autoridad que vayan más allá de la imposición.
Asimismo, se trabajará sobre las razones que pueden explicar las dificultades académicas de algunos adolescentes y sobre la importancia del grupo, las relaciones a través del móvil y las redes sociales, la sexualidad y las relaciones de pareja.
El propósito final es que los participantes puedan adquirir herramientas útiles para acompañar al adolescente en el proceso de construcción de una personalidad que le permita desarrollar su proyecto vital y avanzar hacia una vida adulta saludable y satisfactoria.
Una actividad abierta a la sociedad
El seminario «Adolescencia. Límites y autonomía» está abierto a cualquier persona mayor de edad interesada en la temática. Como ocurre con los cursos y actividades de UNED Cantabria en Santander, Torrelavega y Colindres, no es necesario ser estudiante de la UNED para matricularse. La iniciativa forma parte de la apuesta del Centro Asociado por una formación continua accesible y vinculada a las necesidades de la sociedad. A través de sus cursos, seminarios, talleres y actividades formativas, UNED Cantabria mantiene activa durante todo el año una programación que permite adquirir nuevos conocimientos y desarrollar competencias personales, académicas y profesionales.
Con propuestas como este seminario, UNED Cantabria refuerza su compromiso con el aprendizaje permanente y con la difusión de conocimientos y herramientas que contribuyan a afrontar algunos de los principales retos de la sociedad actual.
Sede de la UNED en Cantabria (Santander)
La matrícula de las siguientes actividades ya está abierta y ofrecen tres opciones de asistencia: presencial, online en directo y online en diferido. También existe la posibilidad de asistencia mixta (presencial y online), teniendo en cuenta las condiciones de control de asistencia y evaluación de cada una de ellas.
Herramientas para la Elaboración y Redacción de Trabajos Académicos (10.ª edición). Entre el 2 de octubre y el 18 de diciembre de 2026. Calendario de sesiones: https://extension.uned.es/calendario/idactividad/52681
Adolescencia. Límites y autonomía. Del 2 al 7 de octubre de 2026. Calendario de sesiones: https://extension.uned.es/calendario/idactividad/50679
Dialogando con los filósofos griegos. Las fuentes griegas del pensamiento de la filósofa Simone Weil. Lecturas filosóficas escogidas. I Parte. (4ª edición). Del 5 de octubre de 2026 al 11 de enero de 2027. Calendario de sesiones: https://extension.uned.es/calendario/idactividad/52651
Visualización creativa para lograr objetivos. Martes, del 6 al 27 de octubre.
Tras las huellas de la esclavitud en el mundo romano: entre los silencios y las evidencias. 9 y 10 de octubre de 2026.
El Egipto imaginado: mitos, recepción y fascinación. 9 y 10 de octubre.
Introducción a la Astronomía: descubrir el universo con nuestros propios ojos (7ª edición). Viernes concretos, del 16 de octubre al 18 de diciembre de 2026. Calendario de sesiones: https://extension.uned.es/calendario/idactividad/52131
Comer con consciencia: profundización e integración del mindful eating. Parte II. Lunes lectivos del 19 de octubre al 14 de diciembre.
La música dentro del cine: el socio oculto. Martes y jueves del 3 al 26 de noviembre de 2026.
Arqueología entre Roma y la Edad Media: más allá de las villae y los castillos. 13 y 14 de noviembre de 2026.
La tradición clásica en el Arte occidental. 13 y 14 de noviembre de 2026.
Las raíces paganas del cristianismo. Del 23 al 27 de noviembre de 2026.
Colindres
A lo largo de 2026 también se impartirán en Colindres una serie de actividades, que se relacionan a continuación y para las que las personas empadronadas en la localidad tendrán matrícula gratuita:
Con participación y/o asistencia presencial y online en directo, se celebrará el V Congreso Internacional y Multidisciplinar sobre el Mundo Antiguo (CIMMA). Ocio y negocio en la Antigüedad, del 22 al 24 de octubre en el Centro Colaborador de la UNED en Colindres. El ya conocido como “El Congreso de Colindres” vuelve a la localidad costera, por quinto año consecutivo, reuniendo a expertos, académicos e investigadores de diversas disciplinas en torno al estudio del Mundo Antiguo.
Galeones, navíos y fragatas. Los astilleros cántabros en los siglos XVI a XVIII. 6 al 7 de noviembre de 2026. Asistencia: presencial, online en directo y online en diferido.
Las novedades en el Centro Asociado, la web, en las redes sociales y el Boletín informativo
Con una programación abierta de la que se informa oportunamente en la sede del Centro Universitario, su página informativa, a través del correo electrónico y en las redes sociales para comunicar todas las novedades, además, existe la posibilidad de suscribirse gratuitamente al Boletín de Actividades de UNED Cantabria para recibir aviso por correo electrónico siempre que se abre la matrícula de nuevos cursos o actividades.
Sonia Sanz Sancho. Área de Relaciones Institucionales, Comunicación y Actividades Extraacadémicas. Coordinadora de Extensión Universitaria y Actividades Culturales. UNED Cantabria
